气温一降就手脚冰冷?掌握三个关键摆脱“冰棒”封号

时间:2017-01-16 11:07来源:网络

夏天有热辣美女,冬天有冰雪美人。很多女性体质较差,所以大多数冬天都感到很冷,暖不起来。那如何才能让自己冬季身上暖和起来,摆脱“冰棒”这个称号呢?

气温一降就手脚冰冷?掌握三个关键摆脱“冰棒”封号 冬天保暖小妙招

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TIPS1:慎选含有“咖啡因”的饮品

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  为了让身体暖起来,热茶、热咖啡绝对是许多人的选择!但偏偏茶类及咖啡里头的“咖啡因”就是害你手脚冰冷的凶手!刚喝进去的热饮的确能帮助身体暖和,但别忘记,咖啡因可是具“利尿作用”,最后反而会让身子变得更冷喔!所以如果你是常常喝,甚至一天要喝好几杯的人,稍微控制一下才能避免手脚越来越冰冷喔! 织梦好,好织梦

  那到底什么咖啡因热饮可以喝? 织梦好,好织梦

  1、红茶:与绿茶不同,虽然红茶也具有咖啡因,但因为它属于“发酵类”的茶,所以可以帮助身子变暖。

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  2、姜:在饮品里加点姜,就能让身体从里面暖出来喔!

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  3、可可:可可能够帮助肌肤的循环变好,循环一好,不仅气色变得更加红润、身体也暖啦!但建议要选择原味可可粉来冲泡,效果才能UP、UP!

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  TIPS2:睡觉穿拇指袜 织梦内容管理系统

  睡觉的时候,因为不像醒着时候的活动量大,所以身体的温度会降低,冬天时,可以穿上“拇指袜”,让每个脚趾都完整的被包覆,能更有效温暖身子。对了,别忘记择在脚跟抹上乳液,保暖同时还兼顾保养呢!隔天起床身体暖了,脚后跟也美了。

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  TIPS3:泡澡泡脚是绝对必要的

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  最後是大家都知道的,但除了单纯的泡澡外,入浴剂很重要!入浴剂可以选择如姜等能改善手脚冰冷的成分、或是使用中药包,而中药包的好处在于,可以经过中医师的判定,批出最适合自己体质的药材!除了改善手脚冰冷的问题,泡澡泡脚还能改善水肿,一举数得啊! 织梦内容管理系统

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